Trượt đốt sống là gì?

Trượt đối sống là tình trạng mà đốt sống lưng trên bị trượt ra đằng trước hoặc sau so với đốt sống lưng dưới. Hiện tại, khá nhiều người bị mắc căn bệnh này, thậm chí là cả người trẻ cũng tuổi cũng bị tình trạng này nhiều. Những người có nguy cơ mắc bệnh cao, thường là những người làm việc văn phòng hay những người làm việc ngồi lâu, ngồi sai tư thế. Hiện nay, trượt đốt sống được chia ra làm 6 loại chính như sau:

Do bẩm sinh từ nhỏ

Đây là loại trượt đốt sống từ khi mới chỉ niên thiếu, liên quan chủ yếu là do thiếu sản của phần xương cùng, thường sẽ tiến triển hơn rất nhiều. Gồm 2 phân nhóm chính: IA (thiếu mấu khớp, định hướng khe khớp hướng vào trong), IB (thiếu mấu khớp, định hướng khe khớp hướng vào sau)

Tình trạng khuyết eo

Đây là tình trạng liên quan đến phần eo, được chia làm 3 nhóm chính: IIA (huyết eo do người bệnh gãy mệt), IIB (eo dài quá mức), IIC (chấn thương gãy eo)

Do bị thoái hóa đốt sống

Đây là trường hợp bị thoái hóa cột sống, mấu khớp và làm mất đi tính bền vững của cột sống dẫn đến trượt cột sống.

Chấn thương gây ra

Trường hợp do từng bị chấn thương làm gãy cuống sống, làm mất vững của cuộc sống, chính vì vậy đã gây lên tình trạng bị trượt cột sống.

Trượt đốt sống lưng có nguy hiểm

Phẫu thuật để lại

Trường hợp do phẫu thuật gây ra như cắt cung sau hoặc cắt cung mở rộng sẽ dễ dẫn đến trường hợp mất vững cột sống hoặc mất vững trước đó.

Trượt đốt sống lưng có nguy hiểm không?

Theo như nghiên cứu, trượt cột sống được chia ra làm 5 mức độ khác nhau, mức độ này được xác định dựa trên tỉ lệ của phim X quang và quy ước ở tư thế nghiêng. Khoảng cách với độ rộng của thân đốt cột trượt được gọi là tỷ lệ trượt đốt sống lưng.

• Độ 1: Tỷ lệ từ 0% cho đến 25% thân đốt sống
• Độ 2: Tỷ lệ từ 26% cho đến 50% thân đốt sống
• Độ 3: Tỷ lệ từ 51% cho đến 75% thân đốt sống
• Độ 4: Tỷ lệ từ 76% cho đến 100% thân đốt sống
• Độ 5: Đây là giai đoạn cuối cùng cũng là giai đoạn nặng nhất, đốt trên đã bị trượt hoàn toàn so với đốt dưới.

Triệu chứng trượt đốt sống lưng

Triệu chứng thường gặp đối với những người bị bệnh trượt đốt cột sống là gì? Có những giai đoạn nào khi gặp phải bệnh trượt đốt cột sống. Cùng chúng tôi tìm hiểu kỹ hơn qua những điều nêu ra dưới đây nhé:

Giai đoạn đầu của trượt đốt cột sống

Đối với những người bị trượt đốt cột sống ở giai đoạn mới bắt đầu, chắc hẳn sẽ dễ dàng có thể nhận biết như: Đau lưng nhiều hơn so với bình thường, đau hơn khi đi, đứng lâu, cúi ngửa.

Trượt đốt sống lưng có nguy hiểm

Đối với người bị bệnh, có thể bị lan xuống tới mông, đùi và thậm chí là cẳng chân rồi tiếp đến bàn chân. Thường là sẽ bị đau hơn trong trường hợp người bệnh ho và hắt hơi, người bệnh sẽ cảm thấy đau nhất khi các khớp đó hoạt động đi đứng hoặc làm việc… Nhưng đối với những trường hợp bị nhẹ, người bệnh chỉ cần nghỉ ngơi là có thể giảm tình trạng đau hoặc khỏi hẳn một cách nhanh chóng.

Giai đoạn nặng

Ở giai đoạn nặng này, người bệnh thường sẽ có những thay đổi bất thường rõ rệt như tư thế và dáng đi hơi còng về phía trước và có kèm theo biểu hiện vẹo hẳn 1 bên cuộc sống. Đối với tình trạng bị trượt đốt cột sống giai đoạn nặng này thường sẽ bị đau lưng theo từng đợt, các cơn đau của giai đoạn này sẽ ngày càng kéo dài dẫn đến tình trạng đau nhiều hơn nữa và xuất hiện ngày càng dày lên.

Với những trường hợp dùng áo nẹp cột sống thì các triệu chứng cũng giảm đi một cách rõ rệt. Một trong những dấu hiệu rõ rệt nhất đối với tình trạng trượt cột sống nặng đó là đau liên tiếp, cách nhau một khoảng thời gian đang đi trên đường. Khi đi đường hay phải nghỉ vì đau quá không thể đi tiếp được, đến khi hết đau mới có thể đi tiếp được.

Bài tập chữa trượt đốt sống lưng

Để có một sức khỏe như ý và hạn chế bệnh trượt cột sống, các bác sĩ khuyên bệnh nhân cần phải chăm chỉ luyện tập thường xuyên vào mỗi ngày. Như vậy mới có thể đạt được hiệu quả cao, giúp cân bằng sức khỏe của người bệnh hơn được.

Bài tập đạp xe 

Bài tập này giúp cho người bệnh cảm thấy thoải mái, cũng như giải tỏa rất nhiều những cơn đau đang hoành hành họ mỗi ngày. Ngoài ra, bài tập này còn giúp cho cơ thể của người bệnh khỏe mạnh và giúp cho cơ thể của người bệnh săn chắc hơn nữa.

Tư thế trẻ con

Đây là một trong những tư thế được áp dụng nhiều nhất và hoàn toàn an tâm về độ an toàn, hiệu quả nhất. Nó giúp cho cơ thể của chính người bệnh mở rộng phần xương và phần lưng dưới giúp giảm nhịp tim rất nhiều.

Đối với bài tập này người bệnh cần đặt một chiếc gối ôm hoặc chiếc gối thường ở ngay giữa 2 đầu gối của người bệnh. Sau đó mở rộng hai chân sao cho mười ngón chân của bạn chạm vào nhau là được. Giữ nguyên tư thế đó đến cho đến khi bạn muốn đổi hướng đầu bạn sang bên kia.

Trượt đốt sống lưng có nguy hiểm

Bài tập vặn mình

Bài tập vặn mình được coi là một trong số những bài tập cực hữu ích đối với những người bị bệnh trượt cột sống. Với bài tập này, người bệnh nên lặp đi lặp lại vào những buổi sáng sớm và buổi tối. Đó là hai khoảng thời gian người bệnh thường tập, đối với những người rảnh rỗi và có thời gian hơn có thể tập vào cả buổi trưa nữa nhé.

Tư thế tựa lưng vào tường

Để cơ thể có thể giãn được thắt lưng, với việc giảm đau hiệu quả người ta thường áp dụng theo cách sau: Nằm xuống, sau đó đặt một chiếc gối nhỏ ở dưới thắt lưng, sau đó đưa chân lên sát với tường sao cho càng sát tường càng tốt, giữ cho hai tay luôn mở rộng và thư giãn.

Xem thêm: Đau rễ thần kinh cột sống là gì? Triệu chứng, Nguyên nhân, Cách điều trị

Hy vọng rằng qua bài viết trên có thể giúp bạn hiểu rõ hơn về trượt đốt sống. Có được một phương pháp thật hiệu quả, để giúp cho bản thân giảm được những cơn đau do trượt đốt sống gây ra. Ngoài ra người bệnh cũng có thể chữa trượt đốt sống bằng đông y vì đây là phương pháp trị bệnh hiệu quả nhất. Chúc các bạn luôn khỏe mạnh và tìm được cho mình một phương pháp chữa bệnh hợp lý nhất nhé!

Trượt đốt sống lưng có nguy hiểm