Chữa thoái hóa đốt sống cổ bằng xoa bóp có tốt không?

Nếu không được điều trị kịp thời, bệnh thoái hóa đốt sống cổ có thể gây ra những cơn đau nhức, mỏi vai gáy, cổ, lan xuống cánh tay và phần bả vai. Những cơn đau này khiến người bệnh cảm thấy rất khó chịu, mệt mỏi gây ảnh hưởng đến sức khỏe và tinh thần người bệnh.

Theo các chuyên gia, hiện nay vẫn chưa có cách chữa nào có thể chữa khỏi dứt điểm hoàn toàn được bệnh. Người bệnh phải điều trị bảo tồn và kết hợp với những phương pháp giảm đau để chống chọi với bệnh. Trong đó, cách chữa thoái hóa đốt sống cổ bằng xoa bóp massage là cách giảm đau rất tốt và dễ thực hiện.

Bạn đã từng đi massage xoa bóp bao giờ chữa, rất tuyệt đúng không nào? Sau một ngày làm việc căng thẳng và mệt mỏi, nhân viên xoa bóp massage sẽ áp dụng kỹ thuật với đôi bàn tay tác dụng lực lên những bó cơ, cột sống, xương khớp giúp thư giãn và giảm đau. Do đó, những người bị thoái hóa đốt sống cổ có thể áp dụng phương pháp xoa bóp massage để giảm những cơn đau nhức khó chịu.

Những động tác xoa bóp chữa thoái hóa đốt sống cổ

Động tác 1: Xoa bóp cơ vùng gáy

Đầu tiên, bạn ngồi thẳng lưng, đầu hơi cúi về phía trước. Sau đó, nhờ một người hỗ trợ dùng ngón tay cái và những ngón còn lại xoa bóp lên vùng cơ cổ với lực không quá mạnh. Thực hiện động tác xoa bóp này khoảng 5 phút, bạn sẽ cảm thấy cơn đau biến mất và thoải mái hơn rất nhiều.

Động tác 2: Xoa bóp, day vùng sau gáy

Người bệnh có thể tự thực hiện hoặc nhờ người thân giúp đỡ bằng cách dùng 2 ngón tay cái ấn lên vùng sau gáy, 8 ngón tay còn lại ôm sát vào đầu. Động tác này chủ yếu sử dụng 2 ngón tay cái để xoa bóp, day mạnh vào vùng sau gáy khoảng 2-3 phút để giảm những cơn đau.

Đông tác 3: Xoa bóp, day huyệt kiên tỉnh

Đầu tiên, người bệnh phải biết cách xác định huyệt kiên tỉnh nằm ở điểm cao nhất của vai. Sau đó, có thể tự thực hiện hoặc nhờ người hỗ trợ xoa bóp và day liên tục vào huyệt này trong khoảng 5 phút.

Động tác 4: Xoa bóp cổ, bả vai, vai

Động tác xoa bóp này có thể cần có sự trợ giúp của người thân để đạt được kết quả tốt nhất. Xoa bóp massage nhẹ nhàng vùng sau gáy, cổ, vai, những chỗ bị đau sẽ giúp giảm thiểu ngay lập tức những cơn nhức mỏi mà bạn phải chịu đựng.

Động tác 5: Xoa bóp, chà xát

• Chà xát vùng gáy: Đưa hay bàn tay ra sau gáy, đan các ngón tay vào nhau và chà xát một lực vừa phải vào phần gáy khoảng 10 lần để giảm đau và làm nóng phần gáy. Chú ý, bạn dung bàn tay chà xát bằng cách kéo từ phải qua trái và ngược lại.
• Chà xát xương bả vai: Người bệnh cúi đầu xuống, đưa tay trái ra đằng sau, chà xát lên xuống ở vùng xương bả vai khoảng 10 lần.

Động tác 6: Véo gân dưới nách

Thoái hóa đốt sống cổ không chỉ gây đau ở cổ mà còn lan xuống vai, cánh tay, bắp tay, dọc theo đường đi của dây thần kinh. Do đó, động tác véo gân dưới nách sẽ giúp kích thích các dây thần kinh này.

Động tác 7: xoa bóp cánh tay

Bạn ngồi thẳng lên, nhờ một người thân hỗ trợ dùng 2 tay xoa bóp, kéo vùng cánh tay và bả vai để giảm những triệu chứng tê nhức vùng cánh tay.

Động tác 8: Xoay cổ

Bên cạnh những động tác xoa bóp massage ở trên, bạn có thể áp dụng những động tác xoay cổ, nghiêng sang trái, nghiêng sang phải, ngửa lên, cúi xuống… giúp kéo giãn phần xương đốt sống cổ, phòng ngừa co cứng cơ.

Lựa chọn xoa bóp chữa thoái hóa đốt sống cổ tại phòng chẩn trị YHCT Tâm Minh Đường

Hiện nay có rất nhiều phòng khám, cơ sở y tế nhà thuốc Y học cổ truyền nên nhiều người bệnh không biết nên lựa chọn cơ sở nào uy tín. Nếu bạn đang lo lắng không biết nên lựa chọn cơ sở nào xoa bóp  uy tín thì có thể tham khảo phòng chẩn trị YHCT dưới đây:

Phòng chẩn trị Y học cổ truyền Tâm Minh Đường và An dược với nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực chữa bệnh xương khớp. Hai phòng chẩn trị Y học cổ truyền này là một trong những sự lựa chọn phổ biến của người bệnh xương khớp. Với những bài thuốc gia truyền kết hợp với nền y học hiện đại và quy trình chế biến tiên tiến đã mang lại kết quả điều trị tốt.

Nói rõ hơn về cách xoa bóp chữa thoái hóa đốt sống cổ, PGS.BS Nguyễn Trọng Nghĩa của phòng khám Tâm Minh Đường cho biết:“ Việc thực hiện nhuần nhuyễn cơ chế của cơ chế y học cổ truyền kết hợp với trang thiết bị hiện đại. Chúng tôi tác động điện, nhiệt lên các huyệt đạo tại vùng cổ để giải phóng điểm chèn ép, giúp khí huyết được lưu thông, phục hồi và nuôi dưỡng chức năng.”

Sở dĩ chúng tôi cho rằng đây là một địa chỉ xoa bóp chữa thoái hóa đốt sống cổ uy tín là vì:

• Đánh giá của người bệnh về sự hiệu quả trong việc chữa bệnh
• Xoa bóp bấm huyệt là một phần trong phác đồ điều trị bệnh xương khớp

Phác đồ “kiềng 3 chân” chữa thoái hóa đốt sống cổ

Trên thực tế, cách chữa thoái hóa đốt sống cổ bằng xoa bóp là một trong những liệu pháp quan trọng nằm trong phác đồ “kiềng 3 chân” An Cốt Nam của Phòng chẩn trị YHCT Tâm Minh Đường và An Dược. Bản thân phác đồ này đã từng được Ths.Bs Hoàng Khánh Toàn (bệnh viện 108) giới thiệu trong chương trình “Sống khỏe mỗi ngày” – VTV2:

Phác đồ An Cốt Nam là sự kết hợp của 3 yếu tố trong điều trị gồm: Thuốc uống – Cao dán – Vật lý trị liệu và luyện tập chuyên sâu.

Trong đó, vật lý trị liệu ngoài xoa bóp chữa thoái hóa đốt sống cổ thì còn có 4 liệu pháp cao cấp khác gồm: Châm cứu, lồng xông ngải, đốt thuốc ống tre Nhật Bản (độc quyền) và kéo giãn cột sống bằng áp lực hơi. Các liệu pháp đều nằm trong quy trình vật lý trị liệu chuyên sâu dành riêng cho bệnh thoái hóa đốt sống cổ.

Ngoài ra, chi tiết các liệu pháp khác bao gồm:

Mỗi một liệu pháp có một vai trò riêng trong điều trị:

• Thuốc uống: Giúp khu phong tán hàn, đào thải độc tố thoái hóa trong xương khớp, hồi phục xương cột sống, cung cấp dinh dưỡng để nuôi dưỡng sụn khớp.
• Cao dán: Giúp giảm đau nhanh chóng tại chỗ.
• Vật lý trị liệu: Giúp đả thông kinh lạc, tăng cường tuần hoàn máu, mở đường cho thuốc uống tác động sâu hơn.

Bấm vào đây để bác sĩ trực tiếp tư vấn!

Bằng việc kết hợp các liệu pháp một cách khoa học và độc đáo, An Cốt Nam đã giúp cho hàng ngàn người bệnh thoái hóa đốt sống cổ thoát khỏi những ám ảnh bệnh tật. Người bệnh có thể tham khảo một số điển hình trong điều trị sau đây:

Trên đây là hướng dẫn và phác đồ điều trị bệnh này tốt nhất hiện nay. Nếu bạn còn thắc mắc cần tư vấn, bấm vào khung chat với bác sĩ để được hỗ trợ nhanh nhất!

Chúng tôi xin cung cấp địa chỉ nhà thuốc: