Bị thoái hóa đốt sống cổ có nên nằm gối?

Tư thế ngủ sai hoặc nằm gối chưa phù hợp là một trong những nguyên nhân gây thoái hóa đốt sống cổ. Việc sử dụng một chiếc gối cao êm ái tưởng chừng như có lợi nhưng lại chính là “thủ phạm” gây những triệu chứng đau nhức cổ, mỏi cổ, co cứng vai gáy,… Đây chính là lý do mà nhiều người bệnh thắc mắc bị thoái hóa đốt sống cổ có nên nằm gối không.

Theo những chuyên gia, người bệnh vẫn có thể nằm gối đầu khi ngủ nhưng phải lựa chọn loại gối phù hợp. Những loại gối chuyên dụng dành cho người bị thoái hóa đốt sống cổ không chỉ giúp phòng ngừa bệnh mà còn giúp giảm đau hiệu quả. Do đó, khi sử dụng một chiếc gối ngủ phù hợp sẽ hỗ trợ quá trình lưu thông máu cung cấp oxy và dưỡng chất đi nuôi dưỡng cơ thể.

Bị thoái hóa đốt sống cổ có nên nằm gối

Công dụng gối đối với người bệnh

Như đã nói, việc sử dụng một chiếc gối phù hợp sẽ đem lại nhiều công dụng tích cực đến cổ và tình trạng bệnh, bao gồm:

• Cải thiện các triệu chứng bệnh, giảm đau nhức.
• Tăng cường máu lưu thông tốt nhất từ đó giúp cải thiện giấc ngủ, cơ thể phấn chấn và tinh thần tốt hơn, sức khỏe hồi phục nhanh.
• Cải thiện tình trạng thoái hóa và phòng ngừa đau cổ, vẹo cổ khi ngủ dậy.

Tuy nhiên, nếu sử dụng một chiếc gối không đúng có thể khiến cột sống cổ dễ bị đau mỏi, chèn ép dây thần kinh dẫn đến cản trở quá trình lưu thông máu lên não. Ngoài ra, sử dụng một chiếc gối quá mềm sẽ khiến phần đầu quá thấp, ảnh hưởng đến cổ.

Hướng dẫn lựa chọn gối cho người bị thoái hóa đốt sống cổ

Tiêu chí lựa chọn gối

Nên sử dụng những loại gối chuyên dụng dành cho người bị thoái hóa đốt sống cổ với những đặc điểm như:

• Ruột gối có độ đàn hồi cao và sản xuất 100% bằng mút hoạt tính.
• Vỏ gối được làm từ chất liệu bamboo fiber giúp tạo cảm giác êm ái và dễ dàng sử dụng.
• Gối có nhiều lỗ thông khí nhỏ trên bề mặt giúp khử mùi tự nhiên.
• Chất liệu gối được làm từ cao su non được lấy từ cây cao su ngoài thiên nhiên.
• Gối được thiết kế theo hình lượn sóng có tác dụng giảm đau cổ và những chấn động mạnh.

Những loại gối cho người bị thoái hóa đốt sống cổ

Gối cao su

Đây là loại gối dành cho người bị thoái hóa đốt sống cổ được nhiều chuyên gia đánh giá cao. Vì gối cao su non có độ đàn hồi cao và phù hợp với đường cong cơ thể nên giúp nâng đỡ vùng cổ.

Với khả năng cố định tốt, không bị biến dạng hay di chuyển theo tư thế của người nằm nên giúp cột sống thoải mái, giảm cứng cổ và đau nhức vào buổi sáng.

Bị thoái hóa đốt sống cổ có nên nằm gối

Gối hồng ngoại

Là loại gối dành riêng để hỗ trợ điều trị thoái hóa đốt sống cổ chứng không phải là loại gối ngủ thông thường. Vì vậy, gối hồng ngoại là một sự lựa chọn hàng đầu mà người bệnh nên sử dụng.

Được cấu tạo từ nhựa tổng hợp  và cao su an toàn, bên trong là những viên bị massage tự động sẽ tạo cảm giác thoải mái, giúp kéo giãn cột sống, giảm chèn ép dây thần kinh, giảm đau nhức hiệu quả. Bên cạnh đó, tia hồng ngoại còn có tác dụng làm nóng cải thiện sự trao đổi chất và tuần hoàn máu ừ đó giảm căng thẳng, mệt mỏi.

Trên đây là những tiêu chí lựa chọn gối và những loại gối dành cho người bị thoái hóa đốt sống cổ. Ngoài ra, bạn cũng hạn chế ngủ sai tư thế để cải thiện tình trạng bệnh tốt hơn.

Hết thoái hóa đốt sống cổ bằng bài thuốc cổ phương

Phần trên của bài viết đã giải đáp thắc mắc thoái hóa đốt sống cổ có nên nằm gối không. Bên cạnh đó, người bệnh cũng cần chú ý tìm hiểu những phương pháp điều trị bệnh an toàn, hiệu quả. Một trong những phương pháp điều trị bệnh xương khớp nói chung, thoái hóa đốt sống cổ nói riêng hiện nay được các chuyên gia y tế đánh giá cao phải kể đến An Cốt Nam của phòng chẩn trị YHCT Tâm Minh Đường.

Trong chương trình Sống khỏe mỗi ngày – VTV2, Ths.BS Hoàng Khánh Toàn (Trưởng khoa Đông y Viện 108) đã giới thiệu đến đông đảo bệnh nhân bài thuốc An Cốt Nam chữa dứt điểm các chứng bệnh xương khớp. Ông khẳng định đây là phương pháp tiên tiến hàng đầu, giải quyết dứt điểm chứng thoái hóa cột sống cổ, ngăn ngừa tái phát.

An Cốt Nam là thành quả nghiên cứu 10 năm của đội ngũ lương y, bác sĩ Tâm Minh Đường, An Dược. Mỗi liệu trình An Cốt Nam bao gồm phác đồ tác động chuyên sâu trong 10 ngày, cụ thể:

• 10 ngày thuốc uống: Đóng vai trò quan trọng, quyết định đến 80% khả năng chữa dứt điểm chứng thoái hóa cột sống cổ. Bài thuốc uống có nguồn gốc từ 2 bài thuốc cổ phương là Độc hoạt tang ký sinh và Quyên tý thang. Thêm vào đó, các lương y đã kết hợp cùng một số thảo dược đặc trị như Trư Lũng Thảo, Bí Kỳ Nam, Sâm Ngọc Linh… nhằm phù hợp với cơ địa người Việt hiện đại.
• 10 ngày dán cao: Việc sử dụng cao dán sẽ tác động trực tiếp vào điểm đau, không phân tán thuốc gây lãng phí. Bên cạnh đó, triệu chứng đau nhức sẽ giảm nhanh chóng chỉ sau 10 phút. Bệnh nhân sẽ không cần sử dụng bất kì loại thuốc tây nào, hạn chế nguy cơ tác dụng phụ.
• Vật lý trị liệu: Bên cạnh việc điều trị bằng thuốc, bệnh nhân sẽ được thực hiện hoàn toàn miễn phí 5 bước vật lý trị liệu chuyên sâu tại nhà thuốc. Bổ sung với đó là đĩa VCD đi kèm giúp bệnh nhân chủ động tập luyện tại nhà. Các bài tập này có tác dụng thông kinh hoạt lạc, tăng cường lưu thông và đẩy sâu dược chất vào sụn khớp, nâng cao hiệu quả điều trị.

Điều đặc biệt của An Cốt Nam mà hiếm bài thuốc nào trên thị trường có được là dạng bào chế thuốc sắc sẵn. Đây là dạng bào chế tốt nhất của đông y, đáp ứng cả 2 tiêu chí là tiện lợi và hiệu quả. Thuốc sẽ tan nhanh và thẩm thấu trực tiếp vào dạ dày, không lợn cợn hoặc gây hại trong quá trình tiêu hóa. Bên cạnh đó, người bệnh có thể dễ dàng mang thuốc đi xa, đi học hoặc đi làm mà không cần mất công pha chế, đun nấu.

Vì vậy, An Cốt Nam mang đến hiệu quả điều trị rõ ràng qua từng ngày sử dụng. Cụ thể, từ 7 – 10 ngày đầu, tình trạng đau nhức thuyên giảm 60%. Từ 10 – 20 ngày tiếp, triệu chứng biến mất hoàn toàn. Gia cố thêm 1 – 2 liệu trình, cột sống phục hồi, ngăn ngừa tái phát.

Đã có rất nhiều bệnh nhân thoái hóa cột sống cổ nói riêng, mắc bệnh xương khớp nói chung đã hoàn toàn khỏe mạnh chỉ sau 1 – 2 liệu trình An Cốt Nam. Trong đó, phải kể đến trường hợp của MC Quyền Linh bị thoát vị đĩa đệm nhiều năm và đã may mắn thoát khỏi ám ảnh của căn bệnh nhờ An Cốt Nam. Mời bạn đọc lắng nghe chia sẻ của MC, diễn viên Quyền Linh:

Bị thoái hóa đốt sống cổ có nên nằm gối

Bạn cần bác sĩ trực tiếp tư vấn cho trường hợp của mình?

Bấm vào đây để liên hệ ngay!

✅Xem thêm: Bệnh án thoái hóa cột sống cổ

Chúng tôi xin cung cấp địa chỉ theo yêu cầu của độc giả: