Ẩm thực

chế biến món ăn cho bé 3 tuổi

chế biến món ăn cho bé 3 tuổi

Theo BS.CKI Nguyễn Đào Ngọc Loan, Nguyên Tổ trưởng Tổ Dinh dưỡng – Tiết chế, Bệnh viện Phạm Ngọc Thạch, Bác sĩ dinh dưỡng Trung tâm Dinh dưỡng – Y học Vận động otworzumysl.com, ở tuổi lên 3, bé cần ăn đủ 3 bữa ăn chính mỗi ngày (cơm, cháo, phở,… ) và kèm thêm 2 – 3 bữa phụ (súp, cháo, sữa, trái cây,…). Về nguyên tắc dinh dưỡng, mỗi bữa ăn của bé cần phải có đầy đủ các nhóm chất sinh năng lượng gồm chất bột đường (gạo, mì, ngũ cốc,…), chất đạm (thịt, cá, tôm, cua, trứng, sữa, đậu đỗ,…), chất béo (mỡ động vật, dầu thực vật) cùng nhóm vitamin và khoáng chất (canxi, sắt, kẽm, vitamin A, B, C, D, K,…). Thực đơn cho bé 3 tuổi tăng cân cần chú trọng cả về lượng lẫn về chất.

 

Tìm kiếm có liên quan

Thực đơn cho trẻ 3 tuổi bị suy dinh dưỡng
Món an mặn cho be 3 tuổi
bữa sáng cho bé 3-4 tuổi
 cho be 3 tuổi
thực đơn cho bé 2-3 tuổi
Khẩu phần ăn cho trẻ 3 4 tuổi
Món ngon cho be 3 tuổi lười ăn
thực đơn hàng ngày cho bé 3-4 tuổi
Rate this post
Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *